怎样确定他是否有自杀倾向

置身这样发展的社会中，又有社会日趋复杂，不论生活环境、政经情势、人际关系、疾病或天然灾害，几乎每个人或多或少都承受不同程度的压力，因此在逃避与害怕面对的过程中，极可能产生自我毁灭的想法与行为。自杀是一种精神上、人际上及社会因素，产生的一种生气或敌意或混乱的反应，它是一种自我伤害行为、一种沟通方式，想要逃避不能忍受或难以忘怀的事情，甚至是欲使自己得到谴责或是直接操纵他人，通常这些行为可视为求救讯号，而此种求救可能成功，也可能失败，比较终导致自杀行为。因此自杀的防范是复杂的、不易的，且具高危险性易出问题的，所以熟悉预防自杀行为，显得相当重要。

★ 若要【防范自杀行为】需要了解两部分：

一、确认自杀高危险群　　二、辨识警示征兆，察觉自杀线索

★ 自杀高危险群：

　一、的危险因子：

１、具有精神科疾病，如忧郁症、酒瘾、精神分裂症。　　２、身体的健康情况，如慢性不易控制的疼痛、癌症、末期的疾病、慢性病、身体受意外事件成残废等。　　３、过去曾有自杀企图者。　　４、失业者、独居者、未婚者、宗教狂热者。

　二、急性危险因子：

１、与所爱或在意的人离别或分开，面对生离死别或是在情绪或经济社会地位上遭到重大的打击。　　２、身体状况突然改变，健康或外貌上明显有影响。　　３、酒精或药物中毒状态，使心智耗弱，判断力变差。　　４、与别人讲起自杀想法或讨论自杀行为。　　５、忧郁症情绪突然获得改善或转好。

★ 辨识警示征兆，察觉自杀线索：

　一、语言方面：[NextPage]

　藉由语言、文字，直接或间接，表达想死的念头，常以死亡为话题表示告别之意，&ldquo 我不想活了&rdquo &ldquo 我要自杀了&rdquo ，暗示的表达：&ldquo 那已经无关紧要了&rdquo &ldquo 我　　　不会再引起任何麻烦了&rdquo

　二、思想方面：

　思想悲观消极，自我嫌弃无用、无价值感、觉得不该活在世上，思考负面，有时无法控制自己的冲动行为。

　三、情绪方面：

　情绪低落孤寂，无助感，易触景生情，对人生绝望。

　四、行为方面：

　突然的明显行为改变，放弃立场、社交退缩、人际疏离、注意力不集中，睡眠与饮食状况混乱，常独自徘徊，收购自杀用具，忧郁症毫无理由消失，酗酒、滥用药物。

　五、外表方面：表情淡漠，不在意外表，有时显激动及坐立不安，当情绪由悲哀转为正常或高昂，需特别小心，此为高度　　　危险期。

正如前面所述，自杀行为是一种复杂的人类行为，无法以单一层面做解释，要准确预测那些人可能会自杀是不切实际的。然而在预防的方面，除要了解自杀高危险群及辨识警示征兆，察觉自杀线索做基本的评估外，提供支持系统是重要的一环，如家人、亲友、朋友、宗教组织，皆是可用运的支持系统。在社会资源这部分如，生命线、张老师、心理咨询机构、辅导机构都是很好的协助单位。除此之外比较重要还有医疗机构精神科的门诊或急诊，能提供专业的医疗协助，在多方的协助配合下，共同解决问题，走出生活的阴霾。  

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